ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يومياً؟

للتمر فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات.كما يحتوي التمر على  الكثير من مواد التي تؤثر في حالة الجسم الصحية بطريقة إيجابية. ولكن ماذا يحدث عند تناول التمر يومياً؟  يحتوي التمر على ألياف غذائية ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية. لذلك بفضل تناول التمور يتم تنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك. أي أن عملية الهضم تجري بصورة أفضل عند تناول التمور يوميا.  كما لاحظ العلماء أن العظام تصبح ...