خطوات لضمان عدم وجود رائحة فم كريهة خلال ساعات الصيام

- تجنبي تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية على وجبة السحور، من قبيل البصل والثوم وغيرها. حاولي أن تجعلي سحوركِ خفيفاً وحاولي أن تضمّنيه الفاكهة والخضار ومشتقات الألبان. - احرصي على تنظيف الفم جيداً بعد تناول وجبتيّ الفطور والسحور، وأن يكون هذا التننظيف شاملاً ليس للأسنان فحسب، بل واللثة واللسان. ولا تهملي المضمضة أيضاً.  - لا تكتفي بخطوات التنظيف والمضمضة هذه عقب وجبتيّ الفطور والسحور، بل تعمّدي فعل ذلك خلال ساعات النهار ...