يعتبر الإبط من أكثر الأماكن التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة إن لم يتم الاعتناء به جيدًا، لذا فعليك الاهتمام بنظافته ونعومته ورائحته.

-أزيلي الشعر من الإبط كل أسبوع أو أسبوعين على الأكثر حتى لا تسمحي له أن يتكاثف بسبب الرطوبة وعدم التهوية وتراكم الأملاح بسبب العرق.

- أزيلي الشعر بالطريقة التقليدية "الحلاوة" أو الشمع، وإن كنت تعانين من مشكلة جلدية فيها فاستشيري طبيبة الجلدية عن الطريقة المناسبة لذلك إذ يمكن استخدام الحلاقة لكن احرصي على ذلك أسبوعيًا واستخدمي شفرة الحلاقة الخاصة بالسيدات.

- اغسلي أسفل الذراع بالماء الدافئ والصابون جيدًا ثم جففيه جيدًا جدًا وضعي بعدها مزيل العرق الذي تعتادين على استخدامه، ويمكنك استخدام وصفات طبيعية مثل الشبة والمسك مثلًا

- لا تستخدمي مزيل العرق دون أن تكوني قد اعتنيت بنظافة الماء لأن هذا لا يسبب روائح سيئة فحسب، بل قد يسبب التهابات جلدية

- إن استخدمت الحلاقة فعليك استخدام كريم مرطب حتى لا يجف جلد الإبط

4 - وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق تحت الإبطين:

1. استخدمي قطنة صغيرة مغموسة بخل التفاح أو كولونيا الليمون ومرريها على الإبطين لإزالة رائحة العرق.

2. امسحي بقطنة صغيرة على الإبطين بزيت الأطفال الخاص بطفلك أو كولونيا الأطفال

3. استخدمي الشبة والمسك كمزيل عرق طبيعي

4. لا تشربي الحلبة أو لا تكثري منها على الأقل لتسببها في إفراز مزيد من العرق.