تسعى غالبية النساء الى تكبير الثدي لديهن بغية الظهور بشكل أجمل وأنثوي أكثر، ولكن ما رأيك بحلول بسيطة بعيداً عن عمليات التجميل التي لا تسلم نتائجها؟ 
نقدم لك وصفات طبيعية وسهلة الاعداد في المنزل تسمح لك بالوصول الى هدفك خلال شهر واحد

ممارسة التمارين:
كما تعلمين، هناك تمارين خاصة تساعد في تكبير الثدي عند المرأة خصوصاً تلك التي تعتمد على حركة الذراعين والكتفين، فإنها تساعد على تحريك أنسجة العضلات والجلد في منطقة الثدي، وبالتالي يصبح مشدوداً أكثر وأكبر، يمكن ممارسة تلك التمارين لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل، وستلاحظين الفرق.
التدليك:
ان التدليك يساعد على تكبير حجم الثدي اذ أن التدليك ينشط الدورة الدموية ويساعدها على تمدد الأنسجة داخل الثدي فتبدو أكبر وأكثر ثباتاً من قبل. 
ينصح بتدليك المنطقة بين الثديين لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق مع استعمال زيوت منوعة، احرصي على فعل ذلك يومياً في الصباح والمساء لمدة شهر، وستلاحظين الفرق. 

البطاطا الحلوة البرية: 
ينصح باللجوء الى البطاطا الحلوة البرية من أجل تكبير الثدي، لأنها تحتوي على الاستروجين النباتي الذي يساعد على نمو أنسجة الثدي، ولتحقيق ذلك، يمكنك تناول البطاطا الحلوة البرية على شكل شاي أو كبسولات، ويمكن تدليك الثديين بكريم من البطاطا الحلوة.