يعاني أغلب الأشخاص حول العالم بمرض صدفية الرأس الذي يترتب عليه الكثير من المخاطر الصحية تصل إلى حد النوبة القلبية. فهل صدفية الشعر مرض جلدي معدي؟ تابع المقال التالي لتعرف أكثر عن مسببات الإصابة بصدفية الرأس وكيفية علاجه.
ما هي صدفية الشعر؟
صدفية الرأس (بالإنجليزية: Scalp Psoriasis) والمعروفة أيضاً باسم التهاب الجلد الدهني هي حالة اضطراب المناعة تسبب نمو خلايا الجلد بسرعة كبيرة جداً، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء متقشرة وجافة أو قشور بيضاء فضية. ويختلف شكل صدفية الرأس تبعاً لاختلاف درجات لون البشرة؛ فقد تظهر على شكل بقع حمراء مع قشور بيضاء لأصحاب البشرة الفاتحة إلى الحنطية، وقد تظهر بقع أرجوانية مع قشور رمادية لأصحاب البشرة الداكنة.
أعراض صدفية الرأس
تشمل الأعراض التي يعاني منها مصاب بصدفية الشعر ما يلي:
جفاف فروة الرأس وتقشرها.
ظهور بقع حمراء مع الحكة، وأحياناً تكون سميكة وملتهبة.
ظهور قشور بيضاء فضية.
جفاف فروة الرأس قد يتشقق وينزف.
تساقط الشعر المؤقت، فقد يؤدي حك فروة الرأس أو استخدام القوة لإزالة القشور إلى تساقط الشعر.
إحساس بحكة خفيفة إلى شديدة، إذ يمكن أن يتسبب الحك في نزيف فروة الرأس.
أسباب ظهور صدفية الرأس
يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن صدفية الرأس ناتج عن خلل في الجهاز المناعي يؤدي إلى نمو خلايا الجلد بسرعة كبيرة كل 3-4 أيام وهذا ما يسبب تراكمها في الفروة على شكل بقع. بالإضافة إلى أسباب أخرى تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بالمرض، منها:
1- الضغط النفسي والتوتر.
2- السمنة المفرطة.
3- التدخين وشرب الكحول بكثرة.
4- تناول بعض الأدوية مثل أدوية الليثيوم أو أدوية لعلاج الملاريا، واليود وحاصرات البيتا.
5- اضطرابات المناعة المزمنة التي تزيد من معدل نشاط خلايا مناعية معينة.
6- إصابة أحد الوالدين بالصدفية فقد تلعب العوامل الوراثية ونمط الحياة دوراً في زيادة خطر إصابة بالمرض.
علاج صدفية الرأس
قد يضطر الشخص بتجربة أكثر من علاج صدفية الرأس يناسب حالته حيث إن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة، وهي:
1- العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
قد تساعد المنتجات الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج حالات صدفية الرأس خفيفة، وهي حمض الساليسيليك الذي يعمل على تنعيم القشور والبقع ثم تزيلها، أو القطران المصنوع من الفحم أو الخشب لإبطاء نمو خلايا الجلد وتقليل الالتهاب والحكة.
2- العلاج الموضعي
تشمل العلاجات الموضعية الشامبو الطبي يحتوي على كلوبيتازول بروبيونات، والستيرويدات الموضعية بالإضافة إلى الأدوية الموضعية مثل مرهم كالسيبوترين مرة واحدة يومياً لمدة أسبوعين، وكريم تازاروتين.
3- العلاج بالأشعة
يستخدم العلاج بالضوء الأشعة فوق البنفسجية التي يتم توصيلها أحياناً بجهاز محمول باليد يسمى مشط الأشعة فوق البنفسجية لإبطاء نمو خلايا الجلد في المناطق التي يصعب علاجها مثل فروة الرأس والقدمين واليدين. تستغرق كل جلسة علاج حوالي 10 دقائق، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
4- الأدوية
غالباً ما يتم وصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الصدفية في مناطق خارج فروة الرأس، أو إذا لم يستجب المريض للعلاجات الأخرى. ومن أبرز هذه الأدوية: الأبريميلاست (بالإنجليزية: Apremilast)، والميثوتريكسيت (بالإنجليزية: Methotrexate)، والسيكلوسبورين (بالإنجليزية: Ciclosporin).
ويستغرق علاج الصدفية حوالي 8 أسابيع وأكثر، لكن يجب الاستمرار بغسل الشعر بشامبو قطران الفحم مرتين أسبوعياً، مع ضرورة وضع المناشف المبللة أو الكمادات الباردة على البقع المسببة للحكة، وتقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
5- علاجات منزلية لصدفية فروة الرأس
وضع جل الصبار على فروة الرأس مرتين إلى 3 مرات يومياً لتقليل من الحكة والاحمرار.
مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كمية صغيرة من الماء الدافئ لعمل عجينة، ثم وضعها على الفروة لمدة 10 دقائق. يعمل صودا الخبز على إزالة خلايا الجلد الميتة، وعلاج الحكة والتهيج في فروة الرأس.
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تساعد في تقليل الالتهاب.
يساعد زيت الزيتون على ترطيب الفروة الجافة وتقليل التهيج والحكة.
يمكن تخفيف كذلك من أعراض صدفية الشعر من خلال تغيير نمط الحياة من تخفيف التوتر والضغط من خلال ممارسة الرياضة واليوغا، والحفاظ على رطوبة الفروة، والامتناع عن الأدوية مثل الليثيوم والكينيدين إذا كان الشخص عرضة للإصابة بصدفية فروة الرأس، إلى جانب التعرض لفترات قصيرة من الشمس في أوقات الصباح الباكر وبعد الظهيرة، مع استخدام واقي الشمس للبشرة.
يجب التذكير إلى عدم حك الرأس وتقشير البقع ظناً أنه يخفف من صدفية الرأس، لأن ذلك يؤثر على فروة الرأس ويسبب تساقط الشعر. فإذا كنت تعاني من حكة فروة الرأس التي تدفعك إلى الجنون، فيجب مراجعة أفضل طبيب الأمراض الجلدية ليقدم لك أفضل علاج لحالتك.
التغذية لمرضى صدفية الشعر
يوصى أطباء الأمراض الجلدية باتباع نظام غذائي صحي يناسب حالة الصدفية في الشعر، وهذا يعني الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل الحفاظ على وزن صحي كثيراً من احتمالية الإصابة، حيث وجدت علاقة قوية بين زيادة الوزن ومرض الصدفية. يعتمد النظام الغذائي الصحي الأمثل لحالة صدفية الشعر على التالي:
يوصى أطباء الأمراض الجلدية باتباع نظام غذائي صحي يناسب حالة الصدفية في الشعر، وهذا يعني الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل الحفاظ على وزن صحي كثيراً من احتمالية الإصابة، حيث وجدت علاقة قوية بين زيادة الوزن ومرض الصدفية. يعتمد النظام الغذائي الصحي الأمثل لحالة صدفية الشعر على التالي:
- الغذاء منخفض السعرات الحرارية، يقلل من نسبة خطر الإصابة، ويحد من شدة الأعراض لحالة صدفية الشعر، حيث ترتبط السمنة غالبًا بحدوث الالتهابات بالجسم.
- الأطعمة الخالية من الغلوتين، إذ تبين أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من صدفية الشعر، لديهم حساسية من الغلوتين، بمعنى أنهم يواجهون بعض الاضطرابات الهضمية أو حساسية القمح، ويجدون الراحة في النظام الغذائي الذي يتجنب الغلوتين.
- الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، تبين أيضاً انخفاض مادة الجلوتاثيون -وهي إحدى مضادات الأكسدة القوية- في الدم لدى الأشخاص المصابين بالصدفية، تتوفر هذه المادة في الثوم، والبصل، والبروكلي، واللفت، والكرنب، والقرنبيط.
- زيت السمك، حيث يساعد النظام الغذائي القليل الدسم الدعم بزيت السمك على تحسين أعراض صدفية الرأس.
- تجنب الكحول، يزيد الكحول من حساسية الجلد، لذا فإنه قد يسبب تفاقم الأعراض في حالة صدفية الشعر.
- الأطعمة الخالية من الغلوتين، إذ تبين أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من صدفية الشعر، لديهم حساسية من الغلوتين، بمعنى أنهم يواجهون بعض الاضطرابات الهضمية أو حساسية القمح، ويجدون الراحة في النظام الغذائي الذي يتجنب الغلوتين.
- الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، تبين أيضاً انخفاض مادة الجلوتاثيون -وهي إحدى مضادات الأكسدة القوية- في الدم لدى الأشخاص المصابين بالصدفية، تتوفر هذه المادة في الثوم، والبصل، والبروكلي، واللفت، والكرنب، والقرنبيط.
- زيت السمك، حيث يساعد النظام الغذائي القليل الدسم الدعم بزيت السمك على تحسين أعراض صدفية الرأس.
- تجنب الكحول، يزيد الكحول من حساسية الجلد، لذا فإنه قد يسبب تفاقم الأعراض في حالة صدفية الشعر.
الفرق بين الصدفية وقشرة الشعر
على الرغم من التشابه بين صدفية الشعر وقشرة الشعر فيما يخص شكل القشور المتكونة على فروة الرأس، إلا أن هناك اختلافات كبيرة بين الحالتين، فصدفية الشعر تكون عبارة عن قشور سميكة فضية اللون، تظهر بفروة الرأس، ويمكن أن تمتد إلى الجبهة، أو الرقبة، أو الأذنين، تسبب التهابات في فروة الرأس، وجفاف، وحكة شديدة.
على الرغم من التشابه بين صدفية الشعر وقشرة الشعر فيما يخص شكل القشور المتكونة على فروة الرأس، إلا أن هناك اختلافات كبيرة بين الحالتين، فصدفية الشعر تكون عبارة عن قشور سميكة فضية اللون، تظهر بفروة الرأس، ويمكن أن تمتد إلى الجبهة، أو الرقبة، أو الأذنين، تسبب التهابات في فروة الرأس، وجفاف، وحكة شديدة.
بينما تكون حالة قشرة الشعر في شكل قشور جافة تظهر في فروة الرأس، وعلى الشعر أحياناً، ويمكن ملاحظتها تهبط على الملابس، تسبب قشرة الشعر حكة بسيطة، وتجعل فروة الرأس دهنية، بالإضافة إلى رائحة غير مستحبة لفروة الرأس، يكون التعامل مع صدفية الشعر من خلال علاج موضعي، أو مناعي، أو بيولوجي، أما قشرة الشعر فتتحسن إلى حد كبير باستخدام شامبو معالج للفطريات.
تعد صدفية الشعر حالة جلدية طويلة الأمد، وتنتج عن خلل مناعي لأسباب وراثية غالباً، بينما قشرة الشعر قد تأتي وتذهب، وهي حالة جلدية يمكن أن يسببها التهاب لفروة الرأس الدهنية، أو عدوى فطرية، أو قلة النظافة الشخصية، أو حتى خلل بهرمونات الذكورة.
هل صدفية الشعر معدية؟
الحقيقة أنه لا يمكن الإصابة بصدفية فروة الرأس من شخص آخر مصاب بها، فهي ليست معدية، ولا تنتقل من شخص لآخر من خلال اللمس، أو اللعاب، أو الدم، أو غيره. في الغالب إن صدفية الرأس مرض وراثي، ينتقل في جينات العائلة، ومعظم الأشخاص الذين يصابون بالصدفية، لديهم شخص واحد على الأقل في عائلاتهم مصاب بالمرض.
الحقيقة أنه لا يمكن الإصابة بصدفية فروة الرأس من شخص آخر مصاب بها، فهي ليست معدية، ولا تنتقل من شخص لآخر من خلال اللمس، أو اللعاب، أو الدم، أو غيره. في الغالب إن صدفية الرأس مرض وراثي، ينتقل في جينات العائلة، ومعظم الأشخاص الذين يصابون بالصدفية، لديهم شخص واحد على الأقل في عائلاتهم مصاب بالمرض.
