يعاني خمس سكان العالم من تورم القدمين في موسم الصيف، ما يسبب الألم وعدم الراحة ويأتي ذلك نتيجة تجمع السوائل الزائدة في الفراغات بين الخلايا، وقد تكون من أعراض أمراض مختلفة مثل الدوالي وأمراض القلب واضطراب في عمل الكلى، ونقدم لكم فيما يأتي اسباب تورم القدمين في فصل الصيف بالتفصيل:
يؤدي ارتفاع درجة حرارة الهواء في الصيف إلى زيادة العبء على القلب، ويرتفع مستوى ضغط الدم، وينخفض توتر الأوردة، ما يؤدي إلى توغل السوائل في الفراغ بين الخلايا، ويلعب نظام الشرب دورا مهما في هذه المسألة، لأن زيادة كمية السوائل ونقصها يمكن أن يسبب تورم القدمين.
لذا يجب شرب الماء بصورة صحيحة. ففي الجو الحار، من الأفضل الامتناع عن شرب المياه الغازية المحلاة، وعدم الإفراط بتناول الشاي والقهوة، والاكتفاء بشرب الكمية اللازمة من الماء 1.5-2 لتر في اليوم.
أما السبب الثاني لتورم القدمين هو أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب التورم حتى إذا كانت الحالة الصحية للشخص جيدة جدا، كما أن الوزن الزائد يزيد الثقل على القدمين، ما يسبب تورمها.
.gif)
