قد ترغبين بالاسترخاء والجلوس لبعض الوقت في حمام ساخن، بهدف التخلّص من التعب بعد قضاء نهار طويل من العناء. ولكن تمهّلي! فإذا كنت من محبّي المياه الساخنة، فهذا الأمر قد يؤذي بشرتك، لأنّ الحمامات الساخنة تضرّ كثيراً بالبشرة، وإليك بعضها:

1- الماء الساخن يقوم بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية المخزنة بداخلها، مما يؤدي إلى جفاف البشرة، وبالتالي إلى الحكة والتهاب البشرة.

2- تؤدي المياه الساخنة إلى زيادة الدورة الدموية ممّا يسبّب مشاكل تحت الجلد وتفاقم جفاف البشرة.

3- تسبّب الحرارة الشديدة انخفاضاً في ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوار، وقد يصل إلى الإغماء أثناء الاستحمام.

4- تسبّب المياه الساخنة جفاف الشعر وخشونته؛ لذا تجنّبي غسل شعرك بها.

5- تساعد المياه الساخنة على فتح مسامّ البشرة، مما يجعلك تستفيدين من ذلك. ولكن يفضل أن تستبدل المياه الساخنة بالبخار لتجنب أضرار المياه الساخنة، كما يُفضّل عدم البقاء فيها طويلًا حتى لا تؤذي بشرتك.

6- الاستحمام بالماء الساخن يؤدّي إلى الخمول والاسترخاء بعكس الماء البارد الذي يعمل على زيادة نشاط الجسم والمخّ.

7- ولكن في حالة الاستحمام بالماء الساخن، اهتمّي بغسل الجسم بالماء البارد مرةً أخيرةً قبل الخروج من حوض الاستحمام ليعمل على غلق المسامّ المفتوحة.

8- احرصي بعد الاستحمام على ترطيب بشرتك بالمرطّب الخاص بك، كما يفضل استخدام المرطبات الطبيعية للحصول على ترطيب مضاعف.

9- لتتخلّصي من مشاكل الماء الساخن فتتغلبي على الأضرار السابقة، يمكنك استبدال الماء الساخن بالفاتر؛ فالماء الفاتر يجمع بين الاسترخاء وعدم الإضرار بالبشرة.