توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية لا تقتصر فوائدها على صحة الرضيع فقط، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية للأم، إذ تساهم في تقليص خطر الإصابة بالاكتئاب خلال المراحل المتقدمة من العمر الإنجابي.

واعتمد فريق البحث على تتبع الحالة النفسية والصحية لمجموعة من النساء على مدى عشر سنوات، بهدف رصد العلاقة بين الرضاعة الطبيعية ومستويات الاكتئاب والتوتر لدى النساء في الفئة العمرية الممتدة من منتصف الثلاثينات إلى ما قبل انقطاع الطمث.

وشملت الدراسة 168 مشاركة، أظهرت النتائج أن أغلبية النساء سبق لهن إرضاع أطفالهن طبيعيًا، مع تفاوت في مدة الرضاعة بين بضعة أسابيع وسنة كاملة أو أكثر. كما بيّنت المعطيات أن نسبة غير قليلة من المشاركات عانت من أعراض الاكتئاب أو التوتر خلال فترة المتابعة، إلا أن هذه النسب كانت أقل بشكل ملحوظ لدى النساء اللواتي أرضعن أطفالهن طبيعيًا.

وأبرزت نتائج البحث وجود علاقة واضحة بين طول فترة الرضاعة الطبيعية وتراجع احتمالات الإصابة بالاكتئاب، حيث كلما امتدت مدة الرضاعة، انخفض خطر الاضطرابات النفسية بشكل أكبر.

وأكد القائمون على الدراسة أن هذه النتائج تسلط الضوء على بعد جديد لفوائد الرضاعة الطبيعية، باعتبارها خيارًا صحيًا يعزز التوازن النفسي للأم، إلى جانب دورها المعروف في دعم نمو الطفل وصحته.