نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة في فصل الخريف

مع دخول فصل الخريف تحتاج البشرة لعناية خاصة لإعدادها لاستقبال فصل الشتاء، ولهذا على المرأة أن تحمي بشرتها جيدا وتجهزها تدريجيا للتغير الجوي واستقبال الأجواء الباردة. من المعروف أن برودة الطفس تؤدي إلى جفاف البشرة. -الانتباه إلى النظام الغذائي : عليك تناول تشكيلة منوعة من الخضر والفواكه أهمها الخيار الذي يحتوي على نسبة مهمة من الماء، كما يساهم في ترطيب البشرة ويمنحها النضارة المطلوبة. كما عليك الاستفادة من الخضر والفواكه الخاصة بموسم الخريف. -الترطيب اليومي : إذا ...