للمتزوجات حديثا: أربع نصائح للحفاظ على وزنكن ورشاقتكن
العديد من السيدات الشابات يحرصن على الحفاظ على وزنهن ورشاقتهن قبل فترة الزواج، لكن أمور بعضهن تتغير بمجرد زواجهن، إذ بعدها يزداد وزنهن، ويصبحن خائفات من تفاقم الوضع.. فحسب بعض الأخصائيين فإن ازدياد الوزن يرجع لعدة أسباب منها: حدوث تغيرات هرمونية بالجسم أو قلة النوم أو تغيير النظام الغذائي، أو تناول الطعام السريع خارج المنزل خصوصاً في فترة شهر العسل. ولتحافظ المرأة الحديثة الزواج على وزنها ورشاقتها في ما سيأتي من أيام وشهور، يتطلب منها ...