أهم فوائد بذور الشيا المذهلة لصحة الجسم

بذور الشيا هي حبوب غذائية، حيث تعني كلمة chia في لغة المايا القوة، في كل مرة تشعر فيها بانخفاض طفيف في الطاقة، يمكنك الاعتماد على وصفة بذور الشيا لتعزيز قوتك، تمت الإشارة إلى بذور الشيا على أنها طعام العداء لأنها عملت كمصدر للطاقة للمحاربين الذين ركضوا لمسافات طويلة أو قاتلوا لفترة طويلة من الزمن. وفقًا للأيورفيدا تمتلك بذور الشيا القدرة على تنقية الدم وتحسين الهضم. ليس ذلك فحسب فهو يعمل على تحسين صحة الكلي ويضمن أقصى قدر من الترطيب، ولها العديدمن الفوائد الأخرى. ...