هناك بعض الأساسيّات التي يجب إدراجها ضمن الروتين اليوميّ في العناية بالبشرة منها تمديد كامل خطوات العناية بالوجه إلى الرقبة لتحظى بالاهتمام نفسه.

1.ابدئي بوضعيّة جلوس صحيحة، فالطريقة الخاطئة التي تجلسينها تسرّع من اقتحام خطوط التجاعيد لبشرة الرقبة وترهّلها، لذا لا بدّ من المحافظة على قوام الجسم مشدوداً خلال المشي، الجلوس والنوم أيضاً.

2.نظافة بشرة الوجه والرقبة أمر ضروريّ في الصباح والمساء لتخليصها من كافّة الأوساخ العالقة عليها.

3.تدليك بشرة الرقبة يساعد على شدّها والحفاظ على شبابها ونضارتها وتدفّق الدم إليها.

4.خصّصي لبشرة العنق كريم خاصّاً مكافحاً للتجاعيد ومرمّماً لخلاياها التالفة واحميها خلال النهار دائماً من الشمس خاصّة إذا كنتِ ترتدين تصاميم بياقة كاشفة عن الرقبة.

5.من الأمور التي تسرّع أيضاً في ترهّل البشرة النوم على وسادة عالية ما يجلب الآلام للرقبة، كما يمدّد البشرة ويسبّب ظهور التجاعيد عليها.

6.تجنّبي وضع الكثير من القلادات والأكسسوارات المعدنيّة خاصّة منها النحاسيّة التي تتأكسد وتتفاعل مع إفرازات البشرة فتظهر البقع عليها ويصبح لونها غير موحّد هذا إضافة إلى ترهّلها.

7.أخيرا تجنّبي رشّ العطر الذي يحتوي على نسبة من الكحول التي تسيء إليها.