بذور العنب بها فوائد عديدة لا تحصى هذا ما اثبتته البحوث العلمية والتجارب.

1 - بذور العنب قد تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم، حماية الأوعية الدموية منالتلف.

2 - بذور العنب علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم: مزيج من بذورالعنب والكروم تساعد في خفض الكولسترول الكلي (LDL)

3 - بذور العنب تحتوى علىمكونات هامة في مكافحة مرض الزهايمر وأنها تحول دون تراكم البروتينيات المضرةبالدماغ.

4 - تساعد بذور العنب على تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم

- 5 بذور العنب هي مادة مضادة للسرطان الثدي والمعدة والقولون والبروستاته .ويساعد أيضا في منع تلف خلايا الكبد البشرية التي تسببها أدوية ا لعلاج الكيميائي.

6- تفيد بذور العنب كثيرا فى تحسين الرؤية خصوصا للعيون التى تصاب بالإجهاد من طول الجلوس  أمام الكمبيوتر

7- تحمى بذور العنب الجسم من السموم الناتجة عن بعض الأحماض أو الخلايا البكتيرية.

8 - بذور العنب يمكن أن يقلل من الأعراض المصاحبة للقصور الوريدى.