يحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية التي جعلت منه زيتا متعدد الاستخدامات سواء كانت استخدامات طبية أو جمالية وهنا سنسلط الضوء على أبرز الفوائد التي يقدمها زيت البندق للجسم وهي:

* - يساعد زيت البندق على تهدئة الجلد فهو فعال في علاج تهيج وجفاف الجلد والحساسية ولكونه يحتوي على فيتامين E فذلك يزيد من فعاليته في علاج مشاكل البشرة.

* - يساعد زيت البندق على الوقاية من التجاعيد وعوامل الشيخوخة عن طريق دهن الوجه يوميا بالقليل من زيت البندق للتخلص من التجاعيد وترطيب البشرة.

* - يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.

* - يعالج جميع مشاكل البشرة الدهنية كحب الشباب والبثور.

* - يمنح زيت البندق الشعر نعومة وتألق ويعالج الشعر التالف والجاف عن طريق وضع بعض قطرات من الزيت بعد الإستحمام كما يمنح الشعر رائحة ذكية ويمنعه من التساقط ويحفز نموه.

* - لزيت البندق دور كبير في العمل على إنقاص الوزن.

* - يقلل مستوى الكوليسترول في الدم.

* - يحمي الجسم من الإصاة الإلتهابات المختلفة لغناه بالأوميغا 3 والأوميغا 6.

* - يعمل على إمداد الجسم بالطاقة..